«Sexualidade e Envelhecimento – Uma abordagem holística ao bem-estar dos idosos», foi o nome da ação promovida pela Unidade de Cuidados na Comunidade do Douro (UCC Douro) em parceria com os Ateliers (Re)viver. Mais do que uma sessão informativa, o encontro abriu espaço para refletir e desconstruir preconceitos que ainda persistem quando se fala de intimidade na terceira idade.
A iniciativa abordou a sexualidade nas suas dimensões físicas, emocionais e sociais. Foram discutidos mitos associados ao envelhecimento, a realidade dos idosos sexualmente ativos, a importância do companheirismo e da intimidade ao longo da vida e os benefícios de uma vivência saudável da sexualidade.
Houve ainda espaço para alertar para as doenças sexualmente transmissíveis, reforçando a necessidade de informação e prevenção em todas as idades. A sessão destacou igualmente o papel da internet na vida dos idosos que, apesar de representar uma ferramenta de socialização, pode também acarretar riscos, como fraudes ou situações de vulnerabilidade emocional.
A plateia partilhou opiniões, provando a importância de se falar sem tabus sobre o tema: “Gostei desta iniciativa. As pessoas ainda têm muitos preconceitos em falar destes temas e todos nós passámos ou vamos passar pelo mesmo. A idade, a velhice, para mim é apenas um número. Que cada um seja feliz à sua maneira”, afirma Alzira Pinto, que assistiu à sessão. A participante acrescentou ainda que fora do contexto dos Ateliers (Re)viver, já tinha frequentado algumas formações onde os mesmos temas foram abordados e que são sempre muito importantes.
Também Cecília Mota destacou a relevância da iniciativa: “O tema foi muito interessante. Na minha opinião a sexualidade é também o companheirismo, a pessoa não estar só, ter alguém para sair, conversar, estar, para partilhar e um ombro amigo. É também importante procurar ajuda profissional, sobretudo na menopausa. Quando verificamos que algo não funciona bem, temos de procurar ajuda profissional. Não é nenhum tabu, porque na velhice podemos continuar a viver a vida, cada um à sua maneira.”
Os Ateliers (Re)viver pretendem com estas iniciativas continuar a promover o envelhecimento ativo, saudável e informado, contribuindo para a valorização e qualidade de vida dos mais idosos.